人们生活水平的提高，桑拿场所成为了一种流行的休闲方式。然而，市场上桑拿场所的正规性参差不齐，为了让大家更好地享受桑拿带来的舒适与放松，本文将为您介绍广州桑拿场所的正规性指南。

一、了解桑拿场所的分类

在广州，桑拿场所大致可以分为以下几类：

1. 商务桑拿：主要面向商务人士，提供私密、高档的桑拿服务。

2. 休闲桑拿：适合家庭、朋友聚会，环境舒适，设施齐全。

3. 大众桑拿：价格亲民，服务简单，适合大众消费。

二、如何判断桑拿场所的正规性

1. 看营业执照：正规桑拿场所都会在显眼位置张贴营业执照，营业执照上的经营范围应包含桑拿服务。

2. 查看卫生许可证：卫生许可证是桑拿场所合法经营的必要条件，正规场所都会在明显位置展示。

3. 注意场所环境：正规桑拿场所环境整洁、设施齐全，无异味。同时，场所内应有明显的安全警示标志。

4. 询问服务人员：在预约或到店时，可以向服务人员了解场所的正规性，如是否有营业执照、卫生许可证等。

5. 评价与口碑：通过网络、朋友等途径了解桑拿场所的评价与口碑，选择信誉良好的场所。

三、如何选择适合自己的桑拿场所

1. 根据预算选择：根据自己的经济条件，选择合适的桑拿场所。

2. 考虑场所位置：选择离自己较近的桑拿场所，方便前往。

3. 关注服务项目：根据自己的需求，选择服务项目齐全、质量较高的桑拿场所。

4. 注意场所氛围：选择氛围轻松、舒适的桑拿场所，有利于放松身心。

四、享受桑拿时的注意事项

1. 注意休息：桑拿后，人体易出汗，要及时补充水分，避免脱水。

2. 注意保暖：桑拿后，身体温度较高，应立即更换干净、舒适的衣物。

3. 避免空腹或饱腹桑拿：空腹或饱腹桑拿容易导致头晕、恶心等症状。

4. 避免长时间桑拿：长时间桑拿容易导致身体虚弱，建议控制在30分钟以内。

在选择广州桑拿场所时，要关注其正规性，结合自己的需求，选择适合自己的场所。在享受桑拿的过程中，注意以上事项，才能更好地放松身心。